La Psychothérapie
Qu'est ce qu'une psychothérapie ?
Une psychothérapie est un espace d’écoute sécurisé dont nous définissons le cadre ensemble. La psychothérapie se construit dans le temps, au sein d’une relation de confiance basée sur la confidentialité. Elle se construit également à partir de votre demande, de votre rythme et de vos objectifs personnels.
Pourquoi consulter un psychologue ?
Les raisons qui peuvent vous amener à consulter pour vous ou votre enfant peuvent être variées et coïncider avec des moments clés de votre vie :
- anxiété, déprime
- troubles du sommeil
- burn-out professionnel
- difficultés avec votre enfant (difficultés scolaires, troubles du sommeil, difficultés de gestion émotionnelle, maladie ou handicap…)
- vous êtes proche aidant d’une personne malade ou en situation de handicap
- deuil
- traumatisme
- difficultés relationnelles / émotionnelles
La psychothérapie d'orientation intégrative
D’orientation intégrative dans ma pratique professionnelle, je fais usage de différents outils et approches théoriques afin de m’adapter au mieux à vos besoins.
Dans nos séances, cela signifie que je peux mobiliser :
- Une lecture psychodynamique, pour comprendre les conflits internes, les répétitions et l’impact de votre histoire personnelle sur le présent
- Des outils issus des approches cognitivo-comportementales, pour travailler sur les pensées automatiques et les comportements qui maintiennent la souffrance
- Une attention aux dimensions émotionnelles et relationnelles, afin d’observer la manière dont vous êtes avec vous-même et dans vos liens avec les autres
Les tests psychométriques
Au besoin, je peux également faire usage de tests psychométriques. Ce sont des outils d’évaluation standardisés qui permettent d’obtenir une image précise et objective du fonctionnement cognitif, émotionnel ou comportemental d’une personne.
Je pratique au cabinet :
- les bilans d’efficience intellectuelle / tests de QI : WISC-V, WAIS-IV
- les tests de personnalité : TAT, CAT, Patte Noire, Rorschach
- des bilans plus spécifiques : TDA/H, bilan de comportement adaptatif Vineland-II
